Cara mengatasi gugup saat ujian

 

             Ujian memang sangat membuat gugup bagi kebanyakan orang, bahkan  seringkali orang yang sangat gugup ketika mau ujian  ada yang merasa badan panas dingin sampai perasaan tidak karuan.

             Kalau sudah seperti itu belajar pun menjadi tidak konsen dan mudah lupa akan pelajaran yang baru saja di pelajari. sedikit tips dari saya untuk mengatasi gugup.

1. Pada hari sebelum ujian kita harus belajar terlebih dahulu, paling tidak 1 atau 2 hari sebelum ujian. 
2.  Usahakan kuasai materi dan jangan berfikir bisa mencontek katika ujian,jangan sampai perasaan itu terbesit di benak kita karena kalau kita sampae berpikir begitu kita bisa malas belajar. 
3. Berfikir optimis bahwa kita bisa menjawab soal ujian dengan nilai baik dan hasil kerja sendiri tidak hasil contekan.
4.  Apabila sudah muncul rasa gugup coba berfikir “kalau saya gugup hanya akan membuat perasaan saya tidak karuan dan akan menggangu ujian saya “. Walaupun anda gugup juga tidak akan merubah keadaan kan bahkan bisa menambah buruk keadaan.
5.  Usahakan tetap tenang.

Tidak perlu banyak usaha untuk mengatasi rasa gugup saat ujian, yang paling penting adalah USAHAKAN TETAP TENANG dan JANGAN GEGABAH.

SEMOGA BERHASIL !!!!!